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Rappel du contenu de la formation :
 

Tu trouveras dans ce programme 30 vidéos et une vingtaine d’audios pour te guider dans des pratiques de mouvement, de respiration et bien entendu de chant ! Un parcours progressif pour te guider pas à pas dans un voyage vibratoire et surprenant à l’intérieur de toi. 

MODULE 1 - Corps & Respiration, à la rencontre du corps-instrument

  • Module théorique et technique pour comprendre les différents mécanismes du corps, du souffle et de la voix. 
  • Trouver sa posture et comprendre le fonctionnement du larynx, des cordes vocales et du diaphragme.
  • Sentir ses résonateurs et le chemin de l’air
     

MODULE 2 - Échauffements et pratiques quotidiennes

  • Mise en pratique du module 1 et apprentissage des différentes techniques, notamment issues du Pranayama.
  • Activation et ancrage.
  • Gammes Indiennes, Humming, respiration Wim Hof, tonification du diaphragme.
  • Yin Yoga et Hatha Flow.


MODULE 3 - Immersions vibratoires : l'
État de Yoga

  • Découverte des Immersions vibratoires, qui amènent bien souvent dans des états modifiés de conscience.
  • Bain de Om.
  • Kototama.
  • Bijas mantra.
  • Gayatri Mantra.
  • Kirtan.
  • Yin Yoga vibratoire.


MODULE 4 - Pour aller plus loin : Masterclass sur le Son et ses potentiels

  • La compréhension et l’expérience directe des principaux mécanismes vocaux et respiratoires pour une expérience encore plus fine.
  • Des routines pour assouplir, libérer et renforcer les muscles et l’appareil vocal.
  • Qu’elle soit parlée ou chantée, la découverte au fil des pratiques d’une voix plus libre, claire et assurée.
  • Des vidéos et des guidances pour t’accompagner dans des pratiques quotidiennes et variées, entre 5 et 25 minutes.
  • Des “immersions vibratoires” plus longues, t’offrant de vivre grâce au chant ce que l’on peut appeler le “Flow” ou  "l'État de Yoga.
  • L’expérience d’états méditatifs, de reliance et de connexion grâce aux pouvoirs de la Voix, du Souffle et du Son.
  • Une masterclass théorique sur l’effet des vibrations sur le corps, le cœur et le cerveau, mais également sur les plans spirituels et psycho-émotionnels - faisant de notre Voix l’instrument de sonothérapie le plus complet et le plus ancien qui soit.
  • Une approche holistique du chant, pour en prendre conscience et le vivre presque partout et tout le temps. 

Retrouve plus d'informations sur notre site web ici


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LES TÉMOIGNAGES

Merci Tom pour cette formation très très enrichissante.

Mirabelle

C'est fou ! J'adore ! ça me mets dans un état de calme et de zenitude (…) Je n'avais pas conscience de ces caisses de résonance, merci beaucoup pour cette reconnexion.

Laura

Extraordinaire formation ! Invitant au calme, à la sérénité rien que par ta voix. De Nature ultra Pitta, n’ayant jamais le temps de rien avec 46 projets et formations en même temps xD, cette formation m’a aidé à apprendre à prendre le temps ENCORE PLUS SOUVENT que ce que je faisais déjà. La formation m’a permis de faire vibrer mon cœur à nouveau irradiant de son énergie le reste de mon corps Merci pour ça Tom !

Anne-Gaëlle