Rappel du contenu de la formation HYGIE//NUTRI :
MODULE 1 - Diététique
- Anatomie et physiologie du système digestif.
- Apprendre le rôle et les sources des macronutriments. Identifier comment leur qualité impacte ton état de santé.
- Étude des causes réelles des maladies de civilisation (cancer, troubles cardio-vasculaires, diabète de type 2, excès de cholestérol...).
- Micronutrition : étude des vitamines, des minéraux, des oligo-éléments et comment ne pas en manquer.
- Accès exclusif au site dédié à la réalisation d'un plan nutritionnel personnalisé (perte, maintien, prise de poids).
MODULE 2 - Nutrition naturopathique
- La nutrition antioxydante et anti-cancer.
- Les secrets d'une longévité en bonne santé.
- L'approche toxémique de la naturopathie.
- Comment identifier et éliminer les toxines.
- L'art d'un bon équilibre acido-basique.
- Réaliser sa propre cure alcalinisante.
- Intégrer les synergies thérapeutiques et les bonnes combinaisons alimentaires.
- Découvrir les profils et constitutions pour adapter l’alimentation à ses besoins spécifiques.
MODULE 3 - Nutrition holistique
- Comprendre les enjeux écologiques et agroalimentaires.
- Végétaliser l'alimentation intelligemment.
- Comprendre les meilleurs modes de préparation des végétaux.
- Compréhension et régénération de la santé intestinale.
- Cure de régénération intestinale.
- Découvrir les limites de certains régimes thérapeutiques.
- Connaître les meilleurs compléments alimentaires.
- Comprendre comment se nourrir de manière holistique.
- L'impact des neurotransmetteurs et des émotions dans les comportements alimentaires.
MODULE 4 - Une cuisine non toxique
- L'eau sous tous les angles : compréhension des besoins personnels, des enjeux santé, et étude des systèmes de filtration.
- Comment éviter les perturbateurs endocriniens de notre alimentation : aliments et ustensiles de cuisine.
- Initiation à la transmission pour intégrer une cuisine saine dans son quotidien.
MODULE 5 - Les piliers d’une santé parfaite
- Comprendre et optimiser son sommeil.
- L'impact du stress et apprendre à le gérer.
- L'importance du mouvement et comment l'intégrer dans son quotidien.
- La libération émotionnelle.
- Exercices pratiques et holistiques.
Inclus :
- Conseiller pédagogique disponible gratuitement par mail, téléphone et via la plateforme de formation ;
- Une fois diplômé·e, tu seras convié·e à un week-end en présentiel ;
- 6 dossiers santé, 8 pratiques de cohérence cardiaque ;
- + de 100 recettes qui allient plaisir et santé et qui répondent aux besoins des intolérants ;
- Les 10 meilleurs alicaments à intégrer à son menu ;
- Mon dossier sur le régime GAPS : régime du syndrome entéro-psychologique ;
- Mises à jour régulières des supports de cours ;
- Accès à vie aux supports et aux vidéos ;
- Groupe d’échange WhatsApp pour connecter avec tous les membres de l'Académie ;
- 1 mois offert dans le Club Fit by Alexia ;
- Des codes promo et un accès privilégié à plus de 20 programmes et boutiques partenaires.
HYGIE//NUTRI, c’est une formation qui a déjà amené près de 3000 élèves à ces résultats grâce à :
- une approche diététique, nutrithérapeutique, naturopathique et écologique de l’alimentation.
- une formation faisant le pont entre vision empirique et science moderne basée sur + de 500 références scientifiques.
- des supports vidéos sous-titrés, audios, écrits et des échanges sur un groupe privé avec la communauté.
- un enseignement complet de chaque sujet, transmis de manière claire et accessible à toutes et tous.
- une équipe pédagogique pour un suivi optimal des élèves.
- un enseignement intégrant une vision holistique de l’humain, mêlant théorie et pratique à chaque chapitre.
- une communauté de passionnés, de personnes en reconversion, et de professionnels de santé pour des échanges riches et motivants !
- se prémunir contre les maladies de civilisation, améliorer son immunité et retrouver une pleine santé sur le plan physique, mental et émotionnel.
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