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HYGIE // SOMA

28 jours pour se transformer grâce à la respiration

Ce que tu vas retrouver dans la formation :

Phase 1 : Initiation

Méditation guidée de 20 minutes, au format audio téléchargeable, prépare ton corps et ton esprit aux pratiques suivantes. Cette méditation te permet d’activer ton système parasympathique associé au repos, à la relaxation et à la régénération cellulaire. Tu apprendras comment activer et reconnaître cet état de guérison.

Phase 2 : Équilibre

Méditation guidée de 40 minutes. L’accent est mis sur ta propre « pharmacie intérieure ». Ces séances t’offrent tous les avantages thérapeutiques de l'hypoxie intermittente et les bienfaits de la cohérence cardiaque.

Phase 3 : Éveil

La méditation guidée de 60 minutes t’emmène alors au bout d’une reprogrammation mentale, ton mindset change, des reconnexions et des prises de conscience s’opèrent et s’ancre définitivement au bout de 21 jours de pratique consécutifs. Tu vas conscientiser de nouveaux paradigmes sur toi même et sur le monde qui t’entoure, dans toute sa puissance et en toute sérénité.

Phase 4 : Intégration

Méditation de 20 minutes "dose du jour" que tu pourras utiliser dans ta vie quotidienne. Ces 20 minutes te permettent de pratiquer tous les éléments acquis durant ce cours de 28 jours. C'est le minimum requis par jour pour garantir les bénéfices présentés, aussi bien à court qu’à long terme.

Protocole de Santé

Pour nourrir les corps physique, émotionnel, mental et spirituel : nutrition-santé (petit-déjeuner, bowl HYGIE, jus verts), yoga et routines.

★ Bonus : de nombreuses vidéos pour comprendre la science de la respiration

★ Bonus : des vidéos monitoring pour te démontrer l’efficacité des différentes pratiques du programme

Expérimente l’une des méditations les plus puissantes qui existe au monde, basée sur la sagesse ancestrale et appuyé par la science moderne.
Augmente tes niveaux d’énergie et ton endurance
Renforce ton système immunitaire
Révèle ton plein potentiel
Élimine le stress et symptômes qui lui sont associés
Relance le processus naturel d’autoguérison de ton corps avec des exercices de respirations simples.
Maîtrise une routine simple et puissante pour agir sur ta santé de manière holistique (plan mental, émotionnel, énergétique et physique).

NB : Nous souhaitons vous informer qu'il est possible que des frais liés à votre banque puissent s'appliquer lors de l'achat de nos formations.

Les témoignages des pratiquants

Je fais des choix plus sains et réfléchis me concernant, j’ai abandonné mes programmes d’autodestruction et j’ai ancré de nouvelles habitudes. J'ai également remarqué que j'avais perdu quelques kilos que j’estimais avoir en trop, ma digestion s’est améliorée, alors que je n'ai pas changé ce que je mange. Mes proches mon fait la remarque que quelque chose avait changée chez moi, j’étais devenue plus radieuse, plus confiante. C’est juste incroyable !

Jennifer