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HYGIE // VEGGIE

 

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Rappel du contenu de la formation :
  

HYGIE//VEGGIE est un programme permettant d’apprendre à cuisiner des recettes 100% végétales, saines et gourmandes !

Tu trouveras dans le programme des vidéos recettes, mais aussi plein de conseils pour t’aider à adopter une alimentation durable pour ta santé et pour l’environnement.

PARTIE THÉORIQUE :

  • Pourquoi et comment végétaliser son alimentation ? 
  • Les aliments clés à connaître quand on végétalise son assiette.


PARTIE PRATIQUE : 

  • Se préparer en cuisine.
  • Savoir cuisiner le tofu et le tempeh.
  • Préparer les légumineuses et céréales.
  • Faire son lait ou sa crème végétale.
  • Apprendre à réaliser des sauces, condiments et tartinades classiques, mais version végétale.
  • En savoir plus sur le processus de fermentation.
  • Découvrir les secrets de jus et smoothies équilibrés et savoureux.

 

HYGIE//VEGGIE c'est :

  • Un programme vidéo construit pour t’initier à la cuisine végétale, saine et délicieuse.
  • Un ebook avec plus d’une trentaine de recettes végétales faciles, polyvalentes et adaptables selon tes préférences alimentaires.
  • Des recettes de A à Z en vidéo, personnalisables, avec une pincée des secrets de Hind.
  • Des vidéos théoriques avec des conseils nutrition.
  • Des fiches récap' pour compléter les vidéos et aller encore plus loin pour bien choisir tes aliments, mieux les préparer, apprendre à anticiper et mieux s'approvisionner. 
  • Des bonus, comme un dossier santé sur le soja ou une fiche sur un superaliment : le pollen

Retrouve plus d'informations sur notre site web ici


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  • Un coût de gestion par nos équipes ;
  • Des frais supplémentaires appliqués par nos plateformes de paiements (Stripe et Paypal)

 

LES TÉMOIGNAGES

Cela a été un réel plaisir que de suivre ta recette pas à pas du butter tofu. Je n’étais pas très fan de tofu, parce que je ne m’y suis jamais trop intéressée. À présent je sais que je peux partir sur des recettes comme celle-ci et/ou mariné et c’est trop bon !

Rachelle

Ces vidéos sont superbes et très faciles à suivre, merci Hind (tu réveilles en moi une flamme culinaire)!

Marie

Je suis ravie de ce programme ! De la pratique en lien avec la formation Hygie pour végétaliser mon alimentation! Tout ce qui me manquait.

Christelle