Deviens un·e expert·e en alimentation végétale
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HYGIE//VEGGIE est un programme permettant d’apprendre à cuisiner des recettes 100% végétales, saines et gourmandes !
Tu trouveras dans le programme des vidéos recettes, mais aussi plein de conseils pour t’aider à adopter une alimentation durable pour ta santé et pour l’environnement.
Ce que tu vas retrouver dans le programme :
Partie théorique :
- Pourquoi et comment végétaliser son alimentation ?
- Les aliments clés à connaître quand on végétalise son assiette
Partie pratique :
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Se préparer en cuisine
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Savoir cuisiner le tofu et le tempeh
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Préparer les légumineuses et céréales
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Faire son lait ou sa crème végétale
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Apprendre à réaliser des sauces, condiments et tartinades classiques, mais version végétale
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En savoir plus sur le processus de fermentation
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Découvrir les secrets de jus et smoothies équilibrés et savoureux
★ BONUS : Un dossier santé sur le soja
★ BONUS : Une fiche sur un superaliment, le pollen
Dans chaque sous-partie, tu trouveras des vidéos, des recettes détaillées et des fiches récap' !
Un ebook reprenant l'ensemble des recettes filmées (+ une dizaine en bonus) est téléchargable en début de formation.
- Un programme vidéo construit pour t’initier à la cuisine végétale, saine et délicieuse.
- Un ebook avec plus d’une trentaine de recettes végétales faciles, polyvalentes et adaptables selon tes préférences alimentaires.
- Des recettes de A à Z en vidéo, personnalisables, avec une pincée des secrets de Hind.
- Des vidéos théoriques avec des conseils nutrition.
- Des fiches récap' pour compléter les vidéos et aller encore plus loin pour bien choisir tes aliments, mieux les préparer, apprendre à anticiper et mieux s'approvisionner.
NB : Nous souhaitons vous informer qu'il est possible que des frais liés à votre banque puissent s'appliquer lors de l'achat de nos formations.