28 jours pour se transformer grâce à la respiration

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Ce que tu vas retrouver dans la formation :

• Phase 1 : Initiation 

 Méditation guidée de 20 minutes, au format audio téléchargeable, prépare ton corps et ton esprit aux pratiques suivantes. Cette méditation te permet d’activer ton système parasympathique associé au repos, à la relaxation et à la régénération cellulaire. Tu apprendras comment activer et reconnaître cet état de guérison.

• ​Phase 2 : Équilibre

Méditation guidée de 40 minutes. L’accent est mis sur ta propre « pharmacie intérieure ». Ces séances t’offrent tous les avantages thérapeutiques de l'hypoxie intermittente et les bienfaits de la cohérence cardiaque.

• Phase 3 : Éveil 

La méditation guidée de 60 minutes t’emmène alors au bout d’une reprogrammation mentale, ton mindset change, des reconnexions et des prises de conscience s’opèrent et s’ancre définitivement au bout de 21 jours de pratique consécutifs. Tu vas conscientiser de nouveaux paradigmes sur toi même et sur le monde qui t’entoure, dans toute sa puissance et en toute sérénité.

• Phase 4 : Intégration

Méditation de 20 minutes "dose du jour" que tu pourras utiliser dans ta vie quotidienne. Ces 20 minutes te permettent de pratiquer tous les éléments acquis durant ce cours de 28 jours. C'est le minimum requis par jour pour garantir les bénéfices présentés, aussi bien à court qu’à long terme.

• Protocole de Santé 

Pour nourrir les corps physique, émotionnel, mental et spirituel : nutrition-santé (petit-déjeuner, bowl HYGIE, jus verts), yoga et routines. 

★ ​Bonus : de nombreuses vidéos pour comprendre la science de la respiration

★ ​Bonus : des vidéos monitoring pour te démontrer l’efficacité des différentes pratiques du programme

⚠️ Attention, si tu choisis ce programme, nous t'invitons à télécharger dans le mois qui suit les contenus pour les garder sur ton ordinateur, car nous allons retirer ce programme de notre bibliothèque.

• Expérimente l’une des méditations les plus puissantes qui existe au monde, basée sur la sagesse ancestrale et appuyé par la science moderne.
• Augmente tes niveaux d’énergie et ton endurance
• Renforce ton  système immunitaire
• Révèle ton plein potentiel 
• Élimine le stress et symptômes qui lui sont associés
• Relance le processus naturel d’autoguérison de ton corps avec des exercices de respirations simples.
• Maîtrise une routine simple et puissante pour agir sur ta santé de manière holistique (plan mental, émotionnel, énergétique et physique).

NB : Nous souhaitons vous informer qu'il est possible que des frais liés à votre banque puissent s'appliquer lors de l'achat de nos formations.